Tailroll 180 Jest to obrót na tylnej części deski . Jadąc tyłem w pozycji podstawowej, w skręcie, przenieś ciężar ciała całkowicie na tył deski i wyprostuj nogi . W ten sposób oderwiesz się przednią część deski od podłoża . Następnie wykonaj rotację ciałem w kierunku wykonywanego skrętu, tak by obrócić deskę o 180 stopni . Po zakończeniu obrotu zamortyzuj lądowanie, obniżając pozycję i przenosząc ciężar ciała na przednią nogę . Ollie To podstawowa technika służąca oderwaniu się od ziemi. Można wykonywać ją na terenie płaskim oraz muldach . Stanowi doskonałe przygotowanie do wysokich skoków na skoczni . Jadąc w obniżonej pozycji podstawowej, stopniowo przenoś ciężar ciała na tylną nogę . wyprostuj dynamicznie nogi, ramiona zaś wyrzuć energicznie w górę . Podczas tego odbicia każda z nóg pełni nieco inna rolę . Noga tylna silniej wybija snowboardzistę w górę, przednia zaś zostaje podciągnięta mocno w górę . w pierwszej Fazie lotu przód deski zadarty jest nieco do góry. Następnie podciągnięcie nogi tylnej stabilizuje sylwetkę i pozwala bezpiecznie wylądować . Noseroll 180 Jest to obrót na przedniej części deski . Jadąc w pozycji podstawowej w skręcie, przenieś ciężar ciała całkowicie na przód deski i jednocześnie wyprostuj nogi . Spowoduje to oderwanie tylnej części deski od podłoża . Następnie wykonaj rotację ciałem w kierunku skrętu, tak by obrócić deskę o 180 stopni . Backscratcher Odbij się równocześnie obiema nogami . Ugnij je w kolanach . Przednią ręką chwyć deskę w okolicy przedniego wiązania, tylną zaś podnieś do góry . Ciało wygnij w łuk . Przed wylądowaniem puść deskę . Wzrok skieruj na miejsce lądowania . Zamortyzuj lądowanie nogami i rozstaw szeroko ramiona, aby utrzymać równowagę . Slob Air Wybij się mocno tylną nogą . Podciągnij nogę przednią . Chwyć deskę za krawędź fronsideową przed przednim wiązaniem i przyciągnij ją do siebie . Tylna noga ciągle pozostaje wyprostowana . Przed lądowaniem wyprostuj przednią nogę . Rozłóż ciężar ciała równomiernie na obie nogi i uginając je, zamortyzuj lądowanie . Tail Grab W lekko obniżonej pozycji podstawowej odbij się od skoczni . Już w powietrzu odchyl tułów do tyłu . Tylną nogę podkurcz, przednią zaś wyprostuj . tylną ręką złap za tył deski i przyciągnij go do biodra . Nie zapomnij puścić deski przed lądowaniem . 180 Frontside Jeśli jesteś regular, wykonujesz obrót przez prawe ramię, jeśli goofy-przez lewe .Najedź na skocznię w obniżonej pozycji podstawowej . W momencie odbicia się od skoczni odwróć głowę w kierunku zamierzonego obrotu i wykonaj dość lekką rotację ciałem . Spowoduje to obrót deski o 180' .Po zakończeniu obrotu skieruj wzrok w stronę lądowania i zamortyzuj skok . Mute grab Najeżdżasz z odpowiednią prędkością. Szykujesz się do wybicia. Wybijasz się i szykujesz przednią rękę do złapania deski. Uginasz nogi i łapiesz deskę. Następnie puszczasz graba i szykujesz się do lądowania. Lądujesz i uginając kolana amortyzujesz uderzenie. Backflip indy Triku tego najlepiej uczyć się do dużego puchu. Skocznia powinna wybijać bardziej w góre. Najeżdzasz ze sporą prędkością (zależy też od skoczni) i wybijając się cały ciężar ciała przenosisz na tył (najpierw głowa). Ddy już jesteś na dół głową musisz przeciągnąć deske na sobą i spokojnie czekać na lądowanie. Powodzenia!!! Backside rodeo 540 melon Najeżdżasz z optymalną prędkością na skocznie. Musisz się wybić tak jak na backloopa, czyli zrobić salto w kiedunku backsidowym. Zaraz po wybiciu chwyć graba. Pamiętaj, że przy obrotach i trikach przez głowę musisz cały czas patrzeć się w kieunku rotacji (ciągnąć głową). Gdy już jesteś na dół głową przeżuć deske i dokręc się biodrami o 180. Pamiętaj że lądujesz tyłem więc poćwicz lądowanie na swith.
|