Strona główna | Mapa serwisu | English version

9999 

TRICK & TIPS

BUTTONY
BLOTO.PRV.PL  //good skateboarding shit







Rolki.com - Aggressive Inline Skating



KOMUNIKATOR


SNOWBOARD > TRICK & TIPS

Tailroll 180

Jest to obrót na tylnej części deski . Jadąc tyłem w pozycji podstawowej, w skręcie, przenieś ciężar ciała całkowicie na tył deski i wyprostuj nogi . W ten sposób oderwiesz się przednią część deski od podłoża . Następnie wykonaj rotację ciałem w kierunku wykonywanego skrętu, tak by obrócić deskę o 180 stopni . Po zakończeniu obrotu zamortyzuj lądowanie, obniżając pozycję i przenosząc ciężar ciała na przednią nogę .

Ollie

To podstawowa technika służąca oderwaniu się od ziemi. Można wykonywać ją na terenie płaskim oraz muldach . Stanowi doskonałe przygotowanie do wysokich skoków na skoczni . Jadąc w obniżonej pozycji podstawowej, stopniowo przenoś ciężar ciała na tylną nogę . wyprostuj dynamicznie nogi, ramiona zaś wyrzuć energicznie w górę . Podczas tego odbicia każda z nóg pełni nieco inna rolę . Noga tylna silniej wybija snowboardzistę w górę, przednia zaś zostaje podciągnięta mocno w górę . w pierwszej Fazie lotu przód deski zadarty jest nieco do góry. Następnie podciągnięcie nogi tylnej stabilizuje sylwetkę i pozwala bezpiecznie wylądować .

Noseroll 180

Jest to obrót na przedniej części deski . Jadąc w pozycji podstawowej w skręcie, przenieś ciężar ciała całkowicie na przód deski i jednocześnie wyprostuj nogi . Spowoduje to oderwanie tylnej części deski od podłoża . Następnie wykonaj rotację ciałem w kierunku skrętu, tak by obrócić deskę o 180 stopni .

Backscratcher

Odbij się równocześnie obiema nogami . Ugnij je w kolanach . Przednią ręką chwyć deskę w okolicy przedniego wiązania, tylną zaś podnieś do góry . Ciało wygnij w łuk . Przed wylądowaniem puść deskę . Wzrok skieruj na miejsce lądowania . Zamortyzuj lądowanie nogami i rozstaw szeroko ramiona, aby utrzymać równowagę .

Slob Air

Wybij się mocno tylną nogą . Podciągnij nogę przednią . Chwyć deskę za krawędź fronsideową przed przednim wiązaniem i przyciągnij ją do siebie . Tylna noga ciągle pozostaje wyprostowana . Przed lądowaniem wyprostuj przednią nogę . Rozłóż ciężar ciała równomiernie na obie nogi i uginając je, zamortyzuj lądowanie .

Tail Grab

W lekko obniżonej pozycji podstawowej odbij się od skoczni . Już w powietrzu odchyl tułów do tyłu . Tylną nogę podkurcz, przednią zaś wyprostuj . tylną ręką złap za tył deski i przyciągnij go do biodra . Nie zapomnij puścić deski przed lądowaniem .

180 Frontside

Jeśli jesteś regular, wykonujesz obrót przez prawe ramię, jeśli goofy-przez lewe .Najedź na skocznię w obniżonej pozycji podstawowej . W momencie odbicia się od skoczni odwróć głowę w kierunku zamierzonego obrotu i wykonaj dość lekką rotację ciałem . Spowoduje to obrót deski o 180' .Po zakończeniu obrotu skieruj wzrok w stronę lądowania i zamortyzuj skok .

Mute grab

Najeżdżasz z odpowiednią prędkością. Szykujesz się do wybicia. Wybijasz się i szykujesz przednią rękę do złapania deski. Uginasz nogi i łapiesz deskę. Następnie puszczasz graba i szykujesz się do lądowania. Lądujesz i uginając kolana amortyzujesz uderzenie.

Backflip indy

Triku tego najlepiej uczyć się do dużego puchu. Skocznia powinna wybijać bardziej w góre. Najeżdzasz ze sporą prędkością (zależy też od skoczni) i wybijając się cały ciężar ciała przenosisz na tył (najpierw głowa). Ddy już jesteś na dół głową musisz przeciągnąć deske na sobą i spokojnie czekać na lądowanie. Powodzenia!!!

Backside rodeo 540 melon

Najeżdżasz z optymalną prędkością na skocznie. Musisz się wybić tak jak na backloopa, czyli zrobić salto w kiedunku backsidowym. Zaraz po wybiciu chwyć graba. Pamiętaj, że przy obrotach i trikach przez głowę musisz cały czas patrzeć się w kieunku rotacji (ciągnąć głową). Gdy już jesteś na dół głową przeżuć deske i dokręc się biodrami o 180. Pamiętaj że lądujesz tyłem więc poćwicz lądowanie na swith.

UWAGA WSZYTKIM.

JEŻELI UPRAWIACIE JAKIEŚ SPORTY EXTREMALNE LUB ZNACIE SIE DOBRZE NA MUZYCE

TO INFORMUJEMY WAS IŻ POTRZEBUJEMY KILKA

CHĘTNYCH OSÓB DO PROWADZENIA NASZEJ STRONKI.

                                       
wpisz treść